Klockan är strax efter 05.00 och endast jag (och fåglarna) är vakna... Och min mage, den är väldigt vaken kan jag säga. Om några timmar ska jag till Danderyds sjukhus och genomföra en koloskopiundersökning, jag hoppas att med lugnanade och smärtstillande så ska det gå bra.
Det sista glaset är precis uppdrucket (av fyra liter vätska vilket är mycket kan jag berätta) och mitt tips till dig är att om du ska göra en koloskopiundersökning i framtiden är att se till att få dricka Vistaprep. Såååå mycket enklare att få i sig än Laxabon (jag har gjort ett par sådana här undersökningar för många år sedan men då inte lyckats dricka upp vätskan så därför har undersökningarna fått avbrytas).
Jag har haft problem med min mage i över 20 år och det är framförallt därför som jag i perioder testar olika variationer av min kost. Nu är det över två år sedan jag gick hos en proktolog och hans rekommendation var att: "uteslut kaffe men också gärna vin, ost, rött kött, choklad och starka kryddor". Fatta så deppigt för någon som verkligen älskar cappuccino, kryddig mat, goda ostar, en hängmörad entrecôte, choklad i alla dess former samt vin till maten 🙂
Jag ska inte sticka under stol med att det har varit svårt. Jag har väl för dålig disciplin helt enkelt. Fast allra mest kanske det handlar om att jag aldrig sett några tydliga förbättringar när jag uteslutit det ena eller det andra. Och då är det lätt att börja göra små undantag och sedan har jag plötsligt gått från att inte dricka en droppe kaffe under flera månader till att börja varje morgon med en cappuccino igen...
Detta citat passar väldigt fint denna morgon. Jag har alltid varit duktig på, tyvärr, att skapa mina egna sanningar och historier i huvudet. Gå händelserna i förväg och ibland tänka worst case scenario snarare än best case scenario. Nu för tiden behöver man i och för sig inte ens tänka utan det går att googla till förbannelse för att mata sig själv med det ena eller det andra 🙂
Ett stilla sinne är det bästa vapnet, det tror jag mycket på. Såväl denna morgon som alla andra dagar. Att möta det som sker, att ta dag för dag. Att inte alltid rusa iväg till något annat, vare sig i tanke eller handling utan att låta livet få ske. I stunden.
Godmorgon fina ni ♥
Det är en vacker morgon här i Vaxholm, hoppas att ni också har det. När jag sitter här blir det så speciellt att tänka på allt som pågår just nu, trots att det är så stilla här omkring mig.
Jag läste ett jättelångt reportage hos Expressen igår, två reportrar som följt personal och patienter i flera dagar på en av de avdelningar där svårt sjuka coronapatienter behandlas. Vilka hjältar! Vilka insatser! Och vilken isolerad värld som finns där ute, bara en liten bilresa bort. Där är det inte lugnt och knäpptyst, någonsin.
Det finns sådana kontraster överallt, någonstans är det kaos och någon annanstans harmoni. Någonstans kommer nya liv till världen och någon annanstans släcks ljuset för alltid. Någonstans upplever människor sin första kyss och någon annanstans den sista. Någonstans sitter jag vid en köksö och skriver och någon annanstans finns just du. Vi följer alla livets väg. Och det är väl det som är gemensamt och fogar oss samman 💚
Panta rei. Allting flyter. Allting pågår. Inget blir någonsin detsamma igen. Det har alltid fascinerat mig, allt som pågår runtomkring oss, hela tiden. Och också att tänka på alla dessa tillfälligheter, på slumpen. Eller händer saker av en anledning? Finns det något större?
Ja, ni hör ju... Efter ett dygns fasta kommer de flummiga tankarna fram 🙂 Dags att börja med frukosten, för de andra lyxlirarna alltså. Vi hörs snart igen.
Stor kram!
Uppdatering 10:30
SUCK!!! Det gick inte att genomföra undersökningen trots att jag fastat igår och fått i mig all förberedande vätska. Så nu ska jag fasta ett dygn till OCH dricka fyra liter Vistaprep till ikväll igen. Fatta så deppigt alltså, jag låg på bristen och allt var förberett och klart. Målbilden var min goda macka som jag hade tagit med 😋
Nähä, tillbaka hem och vänta ett dygn till på mackan!!! Jävla tarm...
Har också besvärlig mage men efter att ha börjat utesluta mjölk och minska gluten samt rött kött så har det blivit mycket bättre.